在家做什么運(yùn)動可以瘦腿

女，24歲 2020-10-23 20:17

病情描述:

在家做什么運(yùn)動可以瘦腿

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張英澤副主任醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院 2020-10-23 21:17

在家里可以利用家里的小部分空間來做一些瑜伽的作用，不僅可以瘦腿還可以美化身體的線條，除此之外還可以利用家里有限的空間做一些原地跑步的運(yùn)動，或者是爬樓梯的運(yùn)動都可以起到瘦腿的效果，除此之外，還可以選擇做一些其他的瘦腿運(yùn)動。

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