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無論是從中醫(yī)還是西醫(yī)上認(rèn)為，經(jīng)常拍打肚子是可以起到瘦肚子效果的，因?yàn)楦共坑袔}，且呈現(xiàn)網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，經(jīng)常拍打肚子，有利于氣血循環(huán)，還能促進(jìn)新陳代謝。但是需要掌握正確的方法，一般是使用手掌拍或蜷手拍的方法，拍打的時(shí)候還要特別注意力度，否則會(huì)對腸胃造成影響。