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亞健康調(diào)理方法
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亞健康調(diào)理方法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 雷麩爾 副主任醫(yī)師 邵陽市中心醫(yī)院 2020-10-25 20:01
    亞健康狀態(tài)雖然不至于危及生命,但它對人們的健康與生活卻有很大影響。亞健康的人們平時可以通過飲食調(diào)理、注意休息、保證充足的睡眠、積極鍛煉身體以及放松心情等方式來增強自身的免疫力,遠離亞健康狀態(tài)。