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許多人明明經(jīng)過了一晚的睡眠，第二天起床之后還會有身體疲憊的感覺，這種情況的發(fā)生與人體肝火旺盛、血虛、陰虛以及脾胃虛弱、臟器虛弱有關，由于以上原因對睡眠質(zhì)量造成影響，從而出現(xiàn)起床時身體疲憊的現(xiàn)象。