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不少的老年人群都容易出現(xiàn)血管硬化現(xiàn)象，所以為了能夠有效的保持血管的柔軟，在生活中就應(yīng)該特別注意飲食，盡量選擇含有亞油酸的玉米，另外多吃含有高蛋白的兔子肉，此外，早上最好是選擇燕麥，能夠有效的減少血管硬化，保證個(gè)人健康。