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女性進入更年期后，會出現(xiàn)一系列更年期癥狀，許多女性會出現(xiàn)潮熱和出汗的癥狀。潮熱會使胸部，頸部和臉部發(fā)熱，皮膚會出現(xiàn)紅腫，自發(fā)性出汗，這種情況每天會發(fā)生幾次，對于女性來說最不舒服的是夜晚，經(jīng)常在半夜醒來，嚴重干擾睡眠，應(yīng)對更年期潮熱最好調(diào)整好日常的生活習(xí)慣，并且要多運動。