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肌肉萎縮主要分成生理性原因，還有病理性原因，病理性原因是因為肌肉炎癥又或者肌肉細(xì)胞大量壞死所造成，要想改善肌肉萎縮現(xiàn)象，首先就應(yīng)該選擇多鍛煉，每天都應(yīng)該進行按摩，同時也應(yīng)該補充所需要的營養(yǎng)，多補充蛋白質(zhì)很重要。