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全脂奶粉喝了是不會導致肥胖的，全脂奶粉熱量并不是特別高，每天喝一杯就可以，喝太多對身體也是不好的，喝奶粉時候需要按照正確的沖調方式，牛奶對身體的好處也是非常多的，而且其中的共軛亞油酸還可以分解脂肪。減肥也是需要補充營養(yǎng)的，所以每天必須要保障身體需要的營養(yǎng)。