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早上空腹喝一杯蜂蜜水不光能夠幫助人提高自身的消化能力，同時(shí)還具備著改善睡眠質(zhì)量的效果，并且還能夠幫助人保護(hù)自己的視力，大大降低戴眼鏡的幾率。最關(guān)鍵的是蜂蜜水本身具備著不錯(cuò)的養(yǎng)肺護(hù)肺的功效，所以當(dāng)人出現(xiàn)咳嗽等癥狀的時(shí)候也可以通過喝蜂蜜水來緩解。