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單純靠天氣熱出汗是無法減肥的，因為在高溫的環(huán)境下，人體所排出的汗只能分泌少量的熱量，同時體內(nèi)也處于缺水的狀態(tài)，而這只能暫時的減輕體重，無法減少脂肪。除此之外，天氣熱出汗只是一種身體調(diào)節(jié)溫度的生理現(xiàn)象，和燃燒脂肪沒有直接關(guān)系。