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生活中難免會(huì)有被磕碰的情況，特別是腿部不小心磕碰以后就會(huì)出現(xiàn)腫脹的情況，而且還有疼痛感覺(jué)，腿磕腫以后可以用冰敷方法緩解，等到傷勢(shì)有所緩解就可以采用熱敷的方式改善，還可以多吃一些消腫食物，這樣可以達(dá)到的效果是不錯(cuò)的。