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春天是一個(gè)養(yǎng)胃的好季節(jié)，而如果想要達(dá)到不錯(cuò)的養(yǎng)胃效果的話，那么首先就需要做到戒煙戒酒的工作，同時(shí)應(yīng)該改善自身的不良飲食習(xí)慣，比如少吃刺激性較強(qiáng)的食物等。必要的時(shí)候可以通過(guò)多喝粥以及湯來(lái)達(dá)到不錯(cuò)的養(yǎng)胃效果，并且要注意勞逸結(jié)合，讓自身保持良好的心情。