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西洋參及藥用價值和營養(yǎng)價值比較高，西洋人參食用最佳時間段是在早上和下午。早上食用西洋參好是由于早上人體消化功能更為旺盛，西洋參中的一些營養(yǎng)成分更易被人體吸收。而西洋參下午吃是由于中午過于煩惱緊張，而在下午人體極易出現(xiàn)疲勞，這時候西洋參具有補(bǔ)氣抗疲勞的作用，在此期間使用能夠?qū)⑵渌幮Оl(fā)揮最大。