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如果患有貧血，在日常的生活中可以多吃些花生，吃花生時(shí)不要去掉外層的紅衣，以免影響補(bǔ)血的功效。再就是可以適量的吃些龍眼肉或者是黑豆，這些食物的補(bǔ)血功能也是很強(qiáng)大。除此以外，貧血患者也可以吃各種動(dòng)物血以及胡蘿卜來(lái)補(bǔ)血。