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經(jīng)常腹瀉也可以看生活規(guī)律是不是遵循了健康的生活習(xí)慣。避免刺激性飲食，避免暴飲暴食，過于油膩飲食，避免煙、酒、濃茶、咖啡的等刺激性飲食。在飲食中避免以上事項，還要生活有規(guī)律，如規(guī)律飲食、規(guī)律起居，都是保證正常消化道功能的前提。