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脾胃虛寒是很多人都有的問題，脾胃虛寒身體健康情況，就會變得越來越弱，精神狀態(tài)也會變差，脾虛胃弱可以吃一些紅薯，薏仁，白扁豆，西國米以及飯豇豆，這些食物能夠起到補腎健脾作用，可以達到保護胃部效果。