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相信大家現(xiàn)在都發(fā)現(xiàn)了，最近幾年身邊患上失眠疾病的人是越來越多，其中也包括很多女性朋友，長期的失眠現(xiàn)象對于大家的身體健康非常不利，出現(xiàn)失眠情況要積極的進行治療，下面就為大家介紹一下女性朋友失眠如何護理：1、女性朋友的失眠護理首先要注意的就是好的睡眠環(huán)境保證。越好的睡眠環(huán)境，就越利于減輕大腦興奮