體質(zhì)差的朋友在生活中比較容易遇到疾病的問(wèn)題，其實(shí)在生活中遇到這方面的狀況，可以考慮通過(guò)
運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理，但是初次運(yùn)動(dòng)不要太過(guò)激烈。其次，可以考慮在飲食上多費(fèi)心思，多吃富含
維生素和
蛋白質(zhì)的食物，有助于免疫系統(tǒng)功能的提升。如果身體內(nèi)部存在一些健康上的狀況，那么應(yīng)該要針對(duì)疾病來(lái)進(jìn)行處理。
