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在我們?nèi)粘Ｉ钪?，很多人都有過(guò)失眠的苦惱，從中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講，如果一個(gè)人常常睡不安穩(wěn)，做噩夢(mèng)就屬于營(yíng)氣不足型。如果晚上難以入睡，有胸肋脹痛、腹脹、噯氣不斷的癥狀就屬于肝郁氣滯型。如果晚上總是一會(huì)醒一會(huì)睡就屬于脾胃失和型。如果每天醒的都比較早，醒了之后會(huì)迷迷糊糊的到天亮，就屬于營(yíng)血蘊(yùn)熱型。