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就是因?yàn)殚L時(shí)間的生活壓力，有很多人都沒有注重于日常的飲食，更容易會出現(xiàn)胃腸不適的現(xiàn)象，此時(shí)就應(yīng)該選擇通過小零食來養(yǎng)胃，比如可以多吃板栗，也可以多吃紅棗，另外也可以選擇茯苓餅，都能夠有效達(dá)到養(yǎng)胃的作用，而且還能夠呵護(hù)健康。