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當(dāng)我們?nèi)梭w血液循環(huán)不好的時(shí)候，可以進(jìn)行提腳跟法的鍛煉來緩解這種情況。要堅(jiān)持每天都用熱水泡腳，這樣也能起到改善血液循環(huán)不好的情況。還有一種洗冷熱浴的方式，也可以有效的緩解血液循環(huán)不好的癥狀。