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權(quán)威問(wèn)答

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重度膝關(guān)節(jié)炎運(yùn)動(dòng)量多大合適
病情描述:
我得的是重度膝關(guān)節(jié),現(xiàn)在醫(yī)生讓我適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng),可是我擔(dān)心自己運(yùn)動(dòng)量不太合適。重度膝關(guān)節(jié)炎運(yùn)動(dòng)量多大合適?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 程雷 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2020-10-12 18:14
    關(guān)節(jié)炎患者每天進(jìn)行半小時(shí)不跑跳的運(yùn)動(dòng)即可。膝關(guān)節(jié)炎患者最好是堅(jiān)持每天都做運(yùn)動(dòng),但只能選擇一些輕柔的有氧運(yùn)動(dòng),不能經(jīng)常跑步或者是跳繩,這些運(yùn)動(dòng)不適合膝關(guān)節(jié)炎患者,很有可能會(huì)在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中加大對(duì)關(guān)節(jié)處的損傷,而且會(huì)導(dǎo)致韌帶關(guān)節(jié)受損。膝關(guān)節(jié)炎患者可以經(jīng)常做瑜伽、練習(xí)體操,這些動(dòng)作都很輕柔,對(duì)膝關(guān)節(jié)的影響較小,并且每天半小時(shí)就可以了。
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小拇指麻木是怎么回事
小拇指如果出現(xiàn)了,明顯的麻木現(xiàn)象,或許很多人都不會(huì)特別的重視,但是這種現(xiàn)象的出現(xiàn),本來(lái)就有著很多不同的原因,可能是患有頸椎病而導(dǎo)致的,也有可能是因?yàn)橐暽窠?jīng)受傷,或者是患有明顯的高血壓而導(dǎo)致,必須要積極的接受治療。
橈骨下端骨折多久能好
橈骨下端骨折嚴(yán)重程度不同,患者體質(zhì)不同,恢復(fù)時(shí)間也不同。兒童患者恢復(fù)時(shí)間較快,一般1~1.5個(gè)月可愈合,年齡較大在3個(gè)月左右可恢復(fù)。對(duì)于骨折較嚴(yán)重,或身體有基礎(chǔ)疾病,可能需更長(zhǎng)時(shí)間。
橈骨下端骨折多久好
橈骨下端骨折恢復(fù)時(shí)間與患者病情有關(guān),病情較輕,只需要外固定治療的,大約3個(gè)月左右可恢復(fù),如果骨折較為嚴(yán)重的,則需要更長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù)。在骨折恢復(fù)期間應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),注意休息,清淡飲食,還應(yīng)定期到醫(yī)院復(fù)查,觀察骨折的恢復(fù)情況。
橈骨骨折的危害有哪些
橈骨骨折根據(jù)情況需要打石膏固定,也可能要做手術(shù)治療會(huì)留下手術(shù)瘢痕,對(duì)外在美觀產(chǎn)生影響。橈骨骨折往往引起比較明顯疼痛感,使患者產(chǎn)生心理障礙,導(dǎo)致煩躁及焦慮等不良情緒。
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橈骨骨折后,骨折端會(huì)對(duì)周?chē)M織造成刺激,伴隨充血、水腫癥狀,所以在骨折早期就會(huì)有腕部腫脹、疼痛、手腕活動(dòng)受限表現(xiàn)。另外,橈骨骨折時(shí)還可出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形。