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有膝關(guān)節(jié)炎能慢跑嗎
病情描述:
我平時(shí)很喜歡跑步，可是查出膝蓋關(guān)節(jié)之后一直沒敢跑。有膝關(guān)節(jié)炎能慢跑嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 程雷 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2020-10-11 20:32
    得膝蓋關(guān)節(jié)炎之后不要慢跑，盡量不要做跑的動(dòng)作，可以選擇散散步或者選擇做瑜伽，這些動(dòng)作都比較適合膝蓋關(guān)節(jié)炎患者，否則在慢跑過程中，膝蓋關(guān)節(jié)處可能會(huì)受到摩擦，這樣就會(huì)影響病情恢復(fù)。如果喜歡運(yùn)動(dòng)也可以選擇游泳，不過在游泳的時(shí)候不要讓膝蓋關(guān)節(jié)處受涼，所以盡量選擇去溫泉游泳。
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