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一般是可以根據(jù)寶寶動靜判斷，如果寶寶在肚子里呼吸不順暢，就會變得比平時(shí)異常，孕媽媽可以跟平時(shí)胎動做對比，如果很活潑的寶寶突然沒有動靜或者是很安靜的寶寶突然鬧騰，寶寶可能是真缺氧。另外還可以根據(jù)胎心判斷，孕媽媽可以經(jīng)常用胎心檢測儀查看寶寶的胎心頻率，其次還可以測量宮高判斷，按照生長規(guī)律，每個(gè)星期可以長高一厘米，孕媽媽可以讓家人定時(shí)幫忙測量宮高，或者去醫(yī)院做孕檢。