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大腿小腿肌腱炎怎么鍛煉
病情描述:
從上個禮拜開始，我的大腿和小腿都出現(xiàn)了劇烈疼痛，醫(yī)生檢查是大腿小腿肌腱炎，大腿小腿肌腱炎怎么鍛煉？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 2020-09-29 20:46
    在鍛煉的時候需要根據個人身體情況，選擇慢跑、打太極拳、練瑜伽等，避免長時間久坐久站或者是負重行走，會導致病情比以前更加嚴重。在出現(xiàn)肌腱炎之后應該多注意休息，可以選擇冷敷以及熱敷患處，在休息的時候應該把患肢抬高，促進局部血液回流，疼痛的時候可以選擇布洛芬減輕。
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