應(yīng)該是屬于正?，F(xiàn)象，在懷孕之后由于體內(nèi)激素水平刺激會導(dǎo)致睡眠和身體出現(xiàn)一些反應(yīng)，在懷
孕早期還會出現(xiàn)生理反應(yīng)，導(dǎo)致惡性
嘔吐和食欲下降的癥狀。懷孕之后要做到自我調(diào)節(jié)，適當?shù)淖鲆恍┻\動，比如有散步或者是孕婦保健操，可以加快身體的
新陳代謝，還能使身體產(chǎn)生疲勞感來增加睡眠。在懷孕后出現(xiàn)睡眠變少最好在晚上睡覺前喝一杯熱牛奶，能起到安神的作用。
