孕婦補多少維生素D適量啊

女，26歲 2020-09-23 19:56

病情描述:

在孕期查出缺鈣，又開了一些維生素d，可是我擔(dān)心每天吃用量太大，對身體不好。孕婦補多少維生素D適量啊？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王琪主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 2020-09-23 20:52

孕婦補充維生素d，可以選擇耐受1000個單位的維生素d，不過品牌不同，到時候補充的方式也是不一樣的，維生素d每天不得攝入25ug，在孕期可以選擇補充維生素d3，這樣可以明確的改善維生素d缺乏癥狀。如果中途查出缺鈣，也需要補充鈣片，補充生素d也主要是為了能促進鈣的吸收，這樣補鈣效果也會更加突出。平時也可以多吃一些富含維生素d的食物，比如紅魚、鰍魚等，也可多吃動物內(nèi)臟。
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白玉青副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 2020-09-23 20:38

孕婦補充維生素d，具體用量得根據(jù)維生素d的單位來治療，如果是選擇補充維生素d3，一般每天攝入的量不得超過25ug，也就是1000國際單位。過量的補充維生素d，會增加身體負擔(dān)，而且對胚胎發(fā)育也是不利的。在補充維生素d同時也需要補鈣，補充維生素d也主要是為了促進鈣的吸收，這樣兩者加在一起補充效果會更加。平時也可以多吃富含維生素d的食物，比如動物的內(nèi)臟、蛋黃、牛奶等。

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