1、保持良好的口腔衛(wèi)生：每天有效刷牙兩次，并使用牙線或者沖牙器清潔牙縫，
牙周炎患者可使用牙縫刷。
2、提倡使用含氟牙膏：常規(guī)使用含氟牙膏，如果有牙本質(zhì)過敏可酌情使用抗敏牙膏。
3、健康飲食：合理規(guī)劃
膳食，保護(hù)牙齒，少吃黏性大的甜食，少喝碳酸飲料尤其是可樂。
4、定期進(jìn)行口腔檢查：至少一年一次。
5、備孕前一定要看牙醫(yī)：懷
孕前檢查治療口腔疾病，解除隱患。
6、牙齒健康要從娃娃抓起：從出生開始，家長就應(yīng)為嬰幼兒清潔口腔，兒童學(xué)習(xí)刷牙，家長應(yīng)幫助和監(jiān)督，幫助孩子盡早戒除口腔不良習(xí)慣，乳牙齲病應(yīng)及時(shí)治療。
7、為適齡兒童進(jìn)行窩溝封閉。
8、及時(shí)修復(fù)缺失牙，避免相鄰牙齒的伸長或移位。
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