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高脂血癥吃哪些好呢？
病情描述:
高脂血癥吃哪些好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張俊宇 主治醫(yī)師 沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2020-09-20 14:51
    患了高脂血癥之后，控制飲食是十分基礎(chǔ)和必要的。根據(jù)患者的血脂的程度、分型以及性別、年齡和勞動(dòng)強(qiáng)度等制定食譜。中老年人可以到老年病科，由專家針對(duì)多系統(tǒng)疾病綜合考慮后，制定個(gè)體化的食譜。高血脂的患者在飲食方面的重點(diǎn)要控制食物的攝入量，盡量避免油類的食物，以清淡的飲食為主，但不宜長(zhǎng)期的吃素，可以多喝水，多吃蔬菜和水果。如木耳、洋蔥、芹菜、菜花、白菜、茄子、苦瓜、黃瓜、玉米、大蒜、辣椒、海帶、山楂、菇類、綠豆芽、植物油等等。要嚴(yán)格限制脂肪高膽固醇高類的食品，如豬腦、豬肝、鴨肝等動(dòng)物的內(nèi)臟、油炸食品及糖類。同時(shí)高脂血癥的患者不僅要依賴飲食，還要注意控制總體的飲食的攝入量，并且積極地參加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
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怎么淡化老年斑
皮膚上出現(xiàn)了老年斑時(shí)，可以通過(guò)五味花粉，薏米芡實(shí)冬瓜粥，醋蜜蛋，綠豆百合美白湯等食療方法，淡斑祛斑；也可以應(yīng)用茯苓粉涂抹，維生素e液體涂抹，大蒜涂抹老年斑的方法治療，效果也不錯(cuò)。
手背上的老年斑如何治療
若要治療手背上的老年斑，就可以選擇采用激光以及冷凍等物理療法來(lái)治，或者也可以外用硒化合物以及谷胱甘肽類外用藥物，還可以用水煎服化斑湯等中藥方劑。另外，手術(shù)療法和面膜療法也是不錯(cuò)的選擇。
老年斑怎么去除竅門
老年斑去除有以下三個(gè)竅門是可以選擇的，第一個(gè)就是喝生姜蜂蜜水，可去除老年斑，經(jīng)常喝還能讓皮膚更加干凈；第二個(gè)就是改變飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些蔬菜，不要吃色素重的食物；第三個(gè)就是補(bǔ)充微量元素，含維生素高的食物都要多吃。不缺微量元素了，老年斑也就不會(huì)再出現(xiàn)了。
老年斑能去除嗎
老年斑是可以通過(guò)激光，或是大蒜涂抹的方法去除的，需要堅(jiān)持下來(lái)，就可以去掉?；加欣夏臧叩幕颊?，還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)消除法，和飲食消除法進(jìn)行消除，平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，抵抗力好了，老年斑也不會(huì)再困擾了。在日常的飲食中，多吃一些清淡的食物，色素比較少的食物，也能夠預(yù)防和淡化老年斑。
手上老年斑是怎么形成的
手上老年斑的形成因素多種多樣，可能是與心理壓力過(guò)大或者不良情緒有關(guān)。如果在平時(shí)有不良生活作息習(xí)慣，就也會(huì)加速老年斑的出現(xiàn)。另外，過(guò)度受到太陽(yáng)光照射也會(huì)長(zhǎng)出斑點(diǎn)，還有可能是年齡老化引起的正常反應(yīng)。