脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，是一種常見的肝臟病理改變，而非一種獨立的疾病。正常情況下，肝臟中脂肪含量不超過5%，如果超過5%，醫(yī)學上稱為脂肪肝。預(yù)防脂肪肝首先需要戒酒，長期或短期內(nèi)大量飲酒會造成
酒精性脂肪肝。對于非酒精性
脂肪肝，最重要的是良好的生活方式。首先控制自己的熱量攝入量，總熱量要減低，另外就在現(xiàn)階段情況之下加強運動，那么這個過程也需要和自己的惰性來進行協(xié)調(diào)。養(yǎng)成一個良好的運動方式，能夠接受持之以恒的堅持下去，可能是預(yù)防脂肪肝的一個非常重要的關(guān)鍵。還有就是對脂肪肝病人來說，要注意有一些藥物它是可以引起以脂肪肝病為突出表現(xiàn)的藥物性
肝損傷，也需要引起注意。
