高血脂的控制，一方面是飲食控制，另一方面是藥物治療，再加上合理的運(yùn)動鍛煉，就有助于血脂的控制的。高血脂的病人應(yīng)該進(jìn)食一些低油脂的食物，比如說新鮮的蔬菜和水果。新鮮的蔬菜和水果含有豐富的維生素以及纖維素，這些食物的攝入有助于防治
心腦血管的發(fā)生。少吃或不吃高油脂和含
膽固醇高的食物，比如肥肉、動物內(nèi)臟、大多數(shù)的海鮮等等。同時(shí)
高血脂的病人應(yīng)該進(jìn)行一個(gè)適當(dāng)合理的運(yùn)動，有助于消耗我們的能量，減少高血脂的發(fā)生，從而減少高血脂帶來的心血管疾病。一個(gè)良好的血脂控制習(xí)慣，是防治心腦血管疾病非常好的一種方式。但是要注意的是，沒有哪一種食物、包括蔬菜水果，有明確的能降低血脂的作用。所以對于血脂高的患者，絕對不能用完全依賴食療的方式來控制血脂。
