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經血發(fā)黑怎樣自我調理
病情描述:
經血發(fā)黑怎樣自我調理
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  • 居寶芹 主任醫(yī)師 淮北礦工總醫(yī)院 2020-09-23 13:17
    經血發(fā)黑的常見原因是子宮內有炎癥或者是子宮位置異常，導致經血在體內停留時間過長引起的，也可能與月經量少有關系。出現(xiàn)經血發(fā)黑首先需要排除器質性疾病。如果無器質性疾病，可能與內分泌異常有關系。月經期首先需要適當?shù)幕顒?，平時要注意避孕，避免意外懷孕，注意外陰衛(wèi)生，有陰道炎、宮頸炎及時治療，避免細菌上行感染引起子宮內膜炎癥。平時可以每天喝一點桂圓紅棗枸杞茶，有補氣血的作用。紅棗補血，桂圓補氣，枸杞子能夠清肝明目、益腎美顏，有溫補的效果。如果是腎虛所引起的經血發(fā)黑，平時飲食要均衡，不要大吃大喝，吃的應該以清淡為主，每天多喝水來促進體內代謝廢物的排出。月經期間不要吃冷飲，也可以喝紅糖水，能起到溫暖腹部的作用，進而促進經血排出的作用。
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