減少脂肪類物質(zhì)的一個(gè)攝入，包括減少反式
脂肪酸飽和脂肪酸富含這些物質(zhì)的
食物，都應(yīng)該盡量避免，油炸類的食品肥肉，包括動(dòng)物的食用油都應(yīng)該盡量去減少，同時(shí)我們可以增加一些膳食纖維，包括一些容易消化碳水化合物的攝入來(lái)進(jìn)行一個(gè)補(bǔ)充。同時(shí)
脂肪肝它并不單單跟飲食有關(guān)系，他跟患者的一個(gè)體重，還有它的運(yùn)動(dòng)都有關(guān)系，你比如說(shuō)一個(gè)過于肥胖的一個(gè)患者單純?nèi)タ刂骑嬍?，不控制體重的話，脂肪肝是很難逆轉(zhuǎn)的，而規(guī)律的運(yùn)動(dòng)既有利于減輕體重，也有利于脂肪肝的逆轉(zhuǎn)。
