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祛濕熱的食物有什么
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祛濕熱的食物有什么
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  • 章勻 副主任醫(yī)師 南通市中醫(yī)院 2020-09-26 13:11
    祛濕熱的食物還是比較多的。一定要適合，可以酌情。第一、紅豆，紅豆是很好的祛濕熱，不光是能祛濕熱，還能解毒，第二、我們常用的就是山藥。山藥也是祛濕熱很好的食物，也是個藥食同源，第三、可以說薏米，薏米健脾祛濕的功效非常明顯，第四、綠豆，綠豆大家可能也用的比較多，特別在夏季，它這個解毒、祛濕也是很明顯。我們綠豆粥、綠豆湯也很好的這種祛濕的效果，第五、我們可以大家經(jīng)常用的就是胡蘿卜，胡蘿卜也是祛濕的食物，它也補充維生素，也有很好的祛濕的食物。
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