鼻子不通氣主要是由鼻腔粘膜充血水腫，使鼻腔變窄而出現(xiàn)的。可以通過按摩的方法進(jìn)行緩解。按摩常用的部位有迎香穴和印堂穴。迎香穴為鼻翼兩旁的位置，印堂穴為兩眉中心的位置。按摩的時候?qū)㈦p手洗干凈，清除手部的細(xì)菌，然后將雙手搓熱，用雙手的食指按摩相應(yīng)的部位，避免用力過猛，動作一定要輕柔，每次30下，做3組即可，早晚各1次。如果鼻腔不通氣特別嚴(yán)重，可以配合使用鼻腔噴劑治療，同時避免吸煙飲酒，辛辣刺激的飲食。但是需要注意的是，這個穴位的按摩只是針對慢性鼻炎或者是
過敏性鼻炎有一定的效果，但如果是鼻腔其他的疾病，比如說鼻息肉或者是
鼻中隔偏曲、
鼻竇炎之類的，那就沒有什么太好的效果，需要用藥，甚至需要通過手術(shù)的方式解決。
