第一、合理的飲食，每一餐要有適量的主食，優(yōu)質(zhì)蛋白和一定量的新鮮的
蔬菜水果，合理的飲食對(duì)控制血壓是有幫助的。但是不主張低鈉飲食，對(duì)于
孕婦來講正常飲食就可以了。第二、要保證充分的睡眠，孕婦的睡眠可以每天八個(gè)小時(shí)以上，有一些人如果休息不好血壓波動(dòng)會(huì)很明顯。第三、合理的控制體重，因?yàn)轶w重過分的增加，對(duì)于血壓的控制是沒有好處的?，F(xiàn)在新的觀點(diǎn)認(rèn)為可以補(bǔ)鈣，這種單純的鈣劑每天可以達(dá)到一克以上。如果這種一般的治療方法，生活的調(diào)節(jié)，都不能把血壓控制在一個(gè)合理的范圍內(nèi)，就要使用
降壓藥物。這個(gè)降壓藥物最好是在產(chǎn)科醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)血壓的情況來選擇合適的藥物和合適的劑量。
