芒果是南方的一種水果,在東南亞地區(qū)非常多。目前市場買到的芒果大多數(shù)味道偏甜,果肉較軟,這種芒果是可以引起
上火的。因此吃這類芒果時要控制好量,不要吃太多。而南方有一種青芒果,味酸,會蘸著蝦醬來吃,這類芒果不僅不會上火,還有去火的功效。但是這類芒果味道偏酸,過量食用會出現(xiàn)胃反酸。而且芒果是一種
過敏原,很多人吃芒果后會出現(xiàn)皮疹、嘴唇腫脹、口腔起泡等過敏癥狀,尤其是對于小孩子來講,是不適宜吃芒果的。但是芒果中含有人體所需的
維生素A、維生素C、礦物質等,在不過敏的情況下,適量食用具有益胃止嘔,解渴利尿的功效,而且還可美化肌膚、抗癌、防治便秘。因此,芒果可適量吃,不宜多吃。