石榴是受人喜愛的一種水果??谖镀鸩⑶腋缓郑谇锛据^為常見。因為石榴含有大量的水分,因此吃石榴不會導致上火。雖然吃石榴不會上火,但是也不可過量食用。過量食用石榴會對脾胃功能造成影響,比如有可能會引起便秘或者腹瀉,
食欲不振等癥狀。另外由于其味道偏甜,不適宜
糖尿病病人食用。石榴含有人體所需的營養(yǎng)物質,如維生素C、維生素B族、有機酸、糖類、
蛋白質、脂肪,以及礦物質等,因此適量的食用石榴具有止血收斂、解酒、抗菌抑毒的功效。但是吃石榴一定要控制好量,包括喝石榴汁、石榴水,尤其鮮榨的石榴汁,也不適合喝太多。