葉酸是一種對生育非常重要的B族
維生素，經(jīng)過研究顯示，服用足量的葉酸可以減少新生寶寶出現(xiàn)神經(jīng)管異?；蛉毕莸娘L(fēng)險。
備孕的女性要在懷孕前三個月就開始補(bǔ)充葉酸，讓體內(nèi)的葉酸水平達(dá)到合格的水平，直到懷孕后三個月可以停止服用。因為在懷孕后三個月的時候，寶寶的神經(jīng)管的基礎(chǔ)發(fā)育已經(jīng)完成了。一般情況下，每日補(bǔ)充零點(diǎn)四毫克到零點(diǎn)八毫克的就足夠了。但是有一些特殊情況，比如葉酸代謝異常、有過神經(jīng)管畸形的異常
胎兒分娩史的，需要加強(qiáng)補(bǔ)充葉酸，每日補(bǔ)充四毫克。由于每個人的體質(zhì)不同，補(bǔ)充葉酸量也不能一概而論。原則上是一般情況每日補(bǔ)充零點(diǎn)四毫克到零點(diǎn)八毫克，特殊情況每日補(bǔ)充四毫克。
