孕婦的最佳睡姿是什么樣的

女，29歲 2020-09-24 13:47

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孕婦的最佳睡姿是什么樣的

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡紅云副主任醫(yī)師馬鞍山市中心醫(yī)院 2020-09-24 14:42

孕婦睡姿與孕周有一定關系。在孕早期、孕中期，孩子不大的時候，各種睡姿都可以，沒有明顯區(qū)別。在孕晚期，胎兒比較大，如果取仰臥位，小孩會壓迫母親的下腔靜脈，導致靜脈回流不暢，導致媽媽回心血量減少，一般會導致胎盤缺血，甚至會引起宮縮，引起胎兒缺血缺氧。所以當孩子較大時，孕晚期，我們不能夠仰臥位睡，也就是說不能頭朝上、臉朝上睡覺，要側著睡。至于左側臥位還是右側臥位，其實區(qū)別不大。對胎兒的影響也不大。當然左側臥位可能更好一些。因為媽媽的肚子里子宮左側有乙狀結腸，乙狀結腸會導致媽媽的子宮輕度右旋，左側臥位可以部分改善這種右旋。所以我們孕晚期建議左側臥位，當然右側臥位也是完全可以的。

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