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一，用于發(fā)熱、口渴、心煩、口舌潰瘍等人群。食用方法：桂花糖五克，葛根粉五十克，先用涼開水適量調葛根粉，再用沸水沖化葛根粉，使之成晶瑩透明狀，再加入桂花糖調拌均勻即成。甘甜潤口，氣味濃芳。這種葛根粉的吃法具有退熱生津、解肌發(fā)表、心情開朗的功效。二，用于糖尿病、高血壓患者，腹瀉者宜常食之。食用方法：葛根粉兩百克，粟米三百克。用清水浸粟米一晚，第二天早濺出，和葛根粉拌均勻，煮粥。此粥營養(yǎng)機體，時舉陽氣，也可以防治心腦血管疾病。