去濕氣食物有什么

女，35歲 2020-09-28 13:28

病情描述:

去濕氣食物有什么

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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高其宏副主任醫(yī)師蕪湖市第二人民醫(yī)院 2020-09-28 14:20

去濕氣的食物有很多：首先可以用薏米煮粥，淮山藥?kù)覝?，均有祛除濕氣的作用。薏米和赤小豆加水，煮熟后食用，可利尿除濕。二，赤小豆、茯苓、淮山藥、黨參作為煲湯的材料，煲成粥或者是煮水喝，可利尿除濕，對(duì)水腫者尤其有效。以上的兩種方法有利尿的作用，尿多者不宜食用。三，清淡適量，均衡飲食，忌肥甘厚味、甜味、油炸、生冷、冰品或涼性的蔬果。

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