糖尿病飲食治療原則有以下幾點(diǎn):第一:控制總能量,維持適宜體重,第二:保持三大
營養(yǎng)素的合理比例,避免精制糖的攝入,第三:保證蛋白質(zhì)攝入充足,適量增加膳食纖維及豐富的
維生素和礦物質(zhì)的攝入,第四:規(guī)律進(jìn)餐,定時定量,合理安排餐次,每天至少三餐,第五:飲食搭配均衡,食物多樣,做到粗細(xì)、葷素搭配,少量多餐,避免產(chǎn)生
低血糖,第六:烹調(diào)多采用蒸、煮、拌等少油的烹調(diào)方法,同時要限制或者不飲酒,不喝含糖飲料,第七:每天的攝入食鹽量不可超過6克。