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延長射精時間需要注意以下幾個方面：第一、治療早泄，很多男性認為自己射精快，即使能夠做五分鐘，甚至八分鐘，仍然認為自己很快，想延長，這需要有一定的技巧，比如平時多練盆底肌肉，經(jīng)常做提肛的動作。第二、規(guī)律的排精，排精太少，精液量多就容易射精過快，比如一周兩到三次排精，讓精液處于一個不飽和的狀態(tài)。第三、要掌握好性交的技巧。第四、如果龜頭的包皮比較敏感，可以戴安全套或者局部涂麻醉劑，也會有一定的延時效果。