便秘臨床當中非常的常見，便秘的調理大的方面，要結合不同的年齡階段，比如小朋友的這種便秘，一般是屬于積滯，積滯有便秘，這種情況的調理，可以讓他吃一點香蕉，潤腸通便。同時可以做一些順時針的摩腹，就是
按摩揉肚子，起到改善胃腸動力的作用，起到通便的作用。如果是老年人的這種便秘，很多是屬于腸道津枯的情況，這樣的一些便秘，可以加強濡潤制品，濡潤制品像常用的一些果實制品，含有油脂較多，常服用這樣的一些藥，可以起到潤腸通便的作用，像麻仁潤腸丸就有很好的潤腸通便的作用。當然對于年輕的女性，很多屬于有熱的情況，可以用瀉下導滯的方法，例如番瀉葉、生大黃，但是這一類的藥屬于苦寒敗胃之品，千萬不能久服，一定在專業(yè)的醫(yī)師的指導下面食用。
