正常育齡的婦女每個月會來一次月經(jīng),從本次月經(jīng)開始到下次月經(jīng)來潮的第一天,稱為一個月經(jīng)周期。如果從避孕方面考慮,可以將婦女的每個月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、
排卵期及
安全期。安全期避孕就是只在
排卵期內(nèi)停止性生活的一種避孕方法。婦女的排卵日期一般是在下次月經(jīng)來潮前的14天左右,如果女性月經(jīng)比較規(guī)律,那么從下次月經(jīng)來潮的第一天開始倒數(shù)14天或者減去14天,就是理論上的排卵日。排卵日及其前五天和后四天加在一起就稱為排卵期。舉個例子,如果一個女性的月經(jīng)周期為28天,本次月經(jīng)來潮的第一天是在12月1日,那么下次月經(jīng)來潮就是在12月29日。再從12月29日減去14天,則12月25日是她的理論上的排卵日。排卵日及其前五天和后四天,也就是12月10日到12月19日,是她的排卵期。除了月經(jīng)期和排卵期之外,其余的時間均為安全期。