提高性欲,首先要搞清楚導(dǎo)致性欲低下的原因。如果是由于夫妻雙方關(guān)系不和諧,首先要進(jìn)行夫妻雙方感情溝通,改善關(guān)系后可提高性欲。如果是由于生活工作當(dāng)中緊張、
焦慮的情緒導(dǎo)致性欲低下,建議調(diào)整作息時(shí)間,改善心情和工作環(huán)境。如果是由于藥物導(dǎo)致,如抗精神類(lèi)藥物,則要在醫(yī)師指導(dǎo)下調(diào)整用藥,若是由于性腺機(jī)能低下,則可以適當(dāng)補(bǔ)充
雄性激素,即睪醇的補(bǔ)充替代療法。改變生活方式和飲食結(jié)構(gòu),也可以提高
性欲,多服用含鋅食物也有很大幫助。