產(chǎn)婦吃什么
催乳需要根據(jù)不同類型進行補充。產(chǎn)后缺乳分兩種情況，第一種是實癥的缺乳，主要由氣血瘀滯造成，可以吃一些疏通氣血的食物，例如陳皮，或者是燉湯的時候可以適當?shù)募右恍┎窈⒂艚鸬戎胁菟幨柰庋?。第二種是由虛癥
氣血不足造成的缺乳，應(yīng)當以補益氣血，通絡(luò)下乳為主。補益氣血重在調(diào)脾胃，可以用一些比如像白竹、茯苓、山藥、大棗等食材來補益氣血，使乳汁豐盛起來，對于身體瘦弱者來說有一定的補益效果。身體強壯了，自然氣血好。其次，一些傳統(tǒng)的治療乳汁分泌不足的方法，比如煲豬蹄湯或者是鯽魚湯等都會對通乳有很好的效果。
.jpg)
