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心理失眠是什么
病情描述:
心理失眠是什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 郭玫 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 2020-09-22 13:39
    心理性失眠是因為心理因素造成長期失眠狀態(tài)。在失眠患者中，心理性失眠占很大的比例，往往導致患者的失眠癥狀越加嚴重，并且久治不愈。病人對失眠過度關注，而過度關注會引起睡眠質量下降，長時間持續(xù)造成焦慮、抑郁、焦躁、心煩等一系列焦慮的癥狀。病人形成一個惡性循環(huán)，睡眠質量越差，越焦躁越心煩，越關注睡眠質量越差，形成惡性循環(huán)。心理因素雖然是導致失眠的重要原因，但只要患者能夠自我調節(jié)心理活動，都可以治好。
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