生理期也就是
月經(jīng)期，來月經(jīng)的時候不要吃寒涼的東西。水果的屬性有偏寒的也有偏溫的，像西瓜、梨、哈密瓜、櫻桃等等，這些都屬于寒涼的水果，這時候還是盡量少吃為好。因為中醫(yī)講，寒容易導致
經(jīng)血的凝滯，可以導致經(jīng)血不暢，出現(xiàn)痛經(jīng)，所以這是要注意的一點。另外，即便有些水果屬于溫性的，還是要注意不要剛從冰箱里取出就直接食用，避免寒性邪氣侵入人體。再有，一些酸澀的水果，比如像杏，也盡量少吃。因為酸性有收斂的功效，酸性水果吃多了也會導致經(jīng)血不暢，出現(xiàn)痛經(jīng)。
